松紧重要还是水重要
在进行运动时，我们常常会听到“松紧重要还是水重要”的说法。其实，这两者都是非常重要的。松紧是指肌肉的松紧程度，如果肌肉过于紧张，容易导致运动损伤。而水则是指补充水分的重要性，水分不足会导致身体出现疲劳，影响运动效果。因此，在进行运动时，要注意保持肌肉的松紧度，同时也要及时补充水分，才能更好地进行运动。
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